Halo selamat datang di PAKARPENINGGIBADAN.COM kami dan salam sehat dari admin. Kali ini admin akan membahas tentang sebuah tips untuk membantu menambah tinggi badan anak. Sebagai orang tua yang melihat perkembangan anaknya yang kurang baik, pasti mulai mencari alternatif cara menambah tinggi badan dengan alami dan sehat.
Tinggi badan memang dipengaruhi beberapa faktor, dan diantaranya adalah faktor genetik dimana sahabat semuanya pasti sudah mengetahuinya dan mungkin itu alasannya membuka web ini. Faktor genetika / turunan memang mempengaruhi persentasi tinggi badan anak, namun untuk mengatasi semua itu sahabat bisa mengontrol asupan nutrisi dan gizi lengkap si kecil, mengatur pola istirahat/tidur si kecil dan mengarahkan anak untuk mempunyai aktifitas fisik agar aktif dan bersosialisasi.
" ia bisa lebih tinggi 8,5 cm dari orangtuanya, jadi kalau orang tuanya memiliki tinggi badan 160 cm, ia bisa mempunyai tinggi badan 168,5 cm bahkan lebih." Ungkap Dr Aman B Pulungan Sp.A, MD. Ahli endokrinologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Tinggi badan ideal anak bisa sahabat upayakan, mulai dari mencukupi asupan nutrisinya sejak dalam kandungan, ini sangat membantu untuk pasangan yang baru hamil dan mulai memprogramkan agar anak menjadi tumbuh tinggi dan pintar secara normal.
Menurut Prof, Simon Cousens dari London Schools of Hygiene & Tropical Medicine, Inggris, "upaya mengoptimalkan tinggi tubuhnya sudah bisa dimulai sejak anda masih mengandungnya dengan cara mencukupi kebutuhan nutrisi selama hamil yang mencapai 2300 kalori perhari."
Program hamil yang bagus dengan mencukupi nutrisi terbaik untuk anak akan sangat membantu tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Terutama kalsium, ini merupakan mineral yang penting sekali untuk dicukupi.
Pertumbuhan anak sangat penting, sejak lahir anak selalu dipantau pertumbuhan berat badan dan tinggi badannya rutin setiap bulan sekali. Jika angkanya tidak sesuai dengan rata-rata maka sahabat harus bergegas mengkonsultasikan masalah ini kepada bidan atau dokter tempat biasa sahabat berkonsultasi.
Berikan ASI ekslusif agar bayi bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Tidak ada susu yang paling baik selain ASI ekslusif dari bunda terhadap anaknya. Berikan ASI dari mulai usia 0-2 tahun. Jangan lupa agar sahabat selalu mencukupi kebutuhan kalsium perhari, dengan menyusui seorang ibu secara tidak langsung memberikan nutrisi lengkap kepada anaknya, disini penting bagi seorang ibu memilih makanan yang kaya nutrisi dan cukupi kebutuhan kalsium hariannya.
Silahkan baca artikel ini 10 merk susu peninggi badan terbaik dan aman.
Jika seorang ibu kurang mencukupi kebutuhan kalsium hariannya, sementara ia harus menyusui, biasanya akan menderita sakit pinggang dan kerontokan rambut yang parah. Sebelum itu terjadi maka minumlah susu berkalsium tinggi setiap hari dengan rutin.
CARA MENAMBAH TINGGI BADAN ANAK
Selanjutnya untuk mengoptimalkan tinggi badan anak yang mulai menginjak masa pubertas adalah sebagai berikut:
CUKUPI NUTRISI DAN GIZI ANAK
Ini penting untuk dilakukan karena seperti yang saya bahas tadi, orang tua bisa mengoptimalkan tinggi badan dengan cara yang satu ini.
sahabat bisa membuat variasi menu makanan yang sekiranya bisa membuat anak suka dan tidak bosan dengan makanan tersebut. Dalam memilih makanan tentunya harus dilihat nutrisi apasaja yang ada didalamnya dan merupakan nutrisi penunjang proses tinggi badan anak.
Beberapa nutrisi yang harus terkandung dalam makanan anak seperti protein, lemak, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin D dan mineral seperti kalsium, zat besi, seng dan yodium juga penting dan wajib untuk masuk daftar santapan anak sehari-hari.
- Balita usia 1-3 tahun memerlukan 13 gram protein perhari
- Anak usia 4-8 tahun memerlukan 1 gram protein perhari
- Anak usia 9-11 tahun memerlukan 34 gram protein perhari
Banyak sekali makanan yang mengandung nutrisi bagus untuk perkembangan anak contohnya:
Telur, susu, kedelai, ayam daging sapi, ikan, dan yang lainnya.
Silahkan baca artikel ini makan sehat untuk membantu proses tinggi badan.
Yang paling penting untuk proses tumbuh tinggi anak adalah kalsium, kalsium berperan langsung untuk proses perkembangan tulang dan gigi. Dengan tercukupinya asupan kalsium perhari, maka anak akan bertumbuh dengan memiliki tinggi badan yang ideal meski orang tuanya termasuk pendek. Minumlah susu yang berkalsium tinggi setiap hari secara rutin.
- Anak usia 2-3 tahun memerlukan 1 gelas susu perhari
- Anak usia 4-8 tahun memerlukan 1,5 gelas susu perhari
- Anak usia 9-11 tahun memerlukan 2 gelas susu perhari
ISTIRAHAT YANG CUKUP
Anak berbeda dengan orang dewasa, untuk proses istirahat/tidur anak memerlukan waktu 10-12jam perhari. Disini seorang ibu haruslah bisa membuat anak tertidur lebih awal dan memaksimalkan porsi tidur anak dengan baik setiap hari. Kekurangan tidur mengakibatkan anak mengalami pertumbuhan yang terganggu.
Karena pada saat tidurlah proses pertumbuhan berlangsung dimana tubuh memproduksi hormon pertumbuhan (HGH).
OLAHRAGA YANG SEIMBANG
Untuk anak-anak sahabat bisa mengarahkannya untuk memiliki aktifitas fisik yang bagus. Misalnya berenang, lari-lari kecil, bermain bola dan aktifitas-aktifitas lain yang membuat anak aktif dan bersosialisasi dengan teman-temannya. Jangan biarkan anak dengan karakter pemalu, tidak biasa dengan kerumunan orang banyak, dan sulit untuk bermain dengan anak lain. Disini peran orang tua lah yang harus membantu anak agar aktif dan cerdas.
Untuk anak dalam masa pubertas dan remaja bisa silahkan baca artikel berikut ini Olahraga untuk meninggikan badan.
Itulah tips untuk sahabat semuanya membantu mengoptimalkan tinggi badan anak. Anak memang harus selalu kita pantau perkembangannya agar mereka bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal bukannya berbeda dengan teman-teman yang lainnya.
Dengan melakukan beberapa tips tersebut bisa dipastikan tinggi badan anak akan berada dalam angka yang ideal. Dan selamat kamu adalah orang tua yang luar biasa yang menginginkan anak nya bertumbuh dengan maksimal.
KAMI KENALKAN PRODUK SUPLEMENT BERUPA VITAMIN SUSU PENINGGI BADAN ALAMI AMAN CEPAT DAN DENGAN KUALITAS TERBAIK
Inilah Ungkapan Konsumen Peninggi Badan Tiens. Sangat banyak yang merasakan khasiatnya
Ini produknya. Susu NHCP yang dapat menambah tinggi badan secara alami dan cepat. Tidak harus olahraga. Akan tetapi jika diimbangi dengan olahraga hasilnya akan jauh luar biasa.
- Susu NHCP Calsium Nutrient For Children
Susu NHCP khusus anak ini sangat bagus untuk tulang anak. Susu kalsium dari Tiens ini direkomendasikan untuk anak usia 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 tahun.
Manfaat bagi perkembangan anak :
- Mempertahankan kesehatan tulang
- Mengatur kontraksi dan relaksasi otot
- Mengatur vitalitas sel tubuh
- Mempertahankan detak jantung yang normal
- Menyempurnakan tumbuh kembang anak dan remaja
- Mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal
Isi = 10 bungkus / 10 gram
Nomor BPOM = POM SL 132 200 831
Kandungan = Bone Calsium Powder (AA-Ca), Egg York Powder, Whole Milk Powder, Non Dairy Creamer
- Susu NHCP Calsium Nutrient
Susu NHCP kemasan coklat ini khusus untuk anak usia remaja, usia dewasa, bahkan usia senja. Banyak testimoni usia 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 30 masih bisa bertambah tinggi badannya dengan mengkonsumsi susu NHCP dari Tiens ini.
Isi = 10 bungkus / 10 gram
Nomor BPOM = POM SL 132 200 831
Kandungan = Bone Calcium Powder, Protein, Asam Amino, Vitamin A, D, B1, B2, mikro nutrient. Dan tidak mengandung bahan pengawet.
- Zinc Capsules
Isi = 60 kapsul
Nomor BPOM = POM 034 308 671
Kandugan zat seng yang ada pada Zinc Capsules sangat bagus untuk menyuburkan dan meningkatkan hormon pertumbuhan. Zinc sangat erat kaitannya dengan kerja dan fungsi sistem reproduksi. Manfaat Zinc dapat mempengaruhi metabolisme pertumbuhan.
- Spirulina Capsules
Bagi yang merasa kurang asupan gizinya, disarankan konsumsi spirulina capsules untuk kombinasi paket peninggi badan. Karena 4 kapsul spirulina setara dengan 1 kg buah dan sayur.
Fungsi utama spirulina capsules ini menambah asupan nutrisi yang dikonsumsi tubuh manusia, meningkatkan imunitas dan kualitas tubuh. Spirulina menjadi asupan vitamin peninggi badan terbaik.
- Protein ganggang biru
- Karbohidrat, asam urat
- Serat
- Vitamin A, B, E
- Aneka ragam mineral
- Betacarotine
- Klorofil
Simak kesaksian konsumen Paket Peninggi Badan Tiens.
Paket Peninggi Badan Tiens Terbaik Teraman dan Tercepat
PAKET PENINGGI BADAN UNTUK ANAK
PAKET STANDART 10 HARI (POTENSI NAIK 1-3 CM)
A. 1 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN = Rp 224,000
B. 1 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN + 1 BOTOL ZINC = Rp 349,000
PAKET SUPER 20 HARI (POTENSI NAIK 1-5 CM)
A. 2 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN + 1 BOTOL ZINC = Rp 573,000
B. 2 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN + 2 BOTOL ZINC = RP 698,000
PAKET SUPER EKSTRA 30 HARI (POTENSI NAIK 1-10 CM)
A. 3 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN + 2 BOTOL ZINC = Rp 922,000
B. 3 BOX SUSU NHCP FOR CHILDREN + 3 BOTOL ZINC = Rp 1,047,000
PAKET PENINGGI BADAN UNTUK DEWASA
PAKET PENINGGI BADAN UNTUK DEWASA
PAKET STANDART 10 HARI (POTENSI NAIK 1-3 CM)
A. 1 BOX SUSU NHCP + 1 ZINC = Rp 337,000
B. 1 BOX SUSU NHCP + 1 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 654,000
PAKET SUPER 20 HARI (POTENSI NAIK 1-6 CM)
A. 2 BOX SUSU NHCP + 1 BOTOL ZINC = Rp 549,000
B. 2 BOX SUSU NHCP + 1 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 866,000
C. 2 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC = Rp 674,000
D. 2 BOX SUSU NHCP + 1 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 991,000
C. 2 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC = Rp 674,000
D. 2 BOX SUSU NHCP + 1 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 991,000
PAKET EKSTRA 20-30 HARI (POTENSI NAIK 1-8 CM)
A. 3 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC = Rp 886,000
B. 3 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 1,203,000
C. 4 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC = Rp 1,098,000
D. 4 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 1,415,000
PAKET SUPER EKSTRA 30 HARI (POTENSI NAIK 1-12 CM)
A. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC = Rp 1,011,000
B. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 1,328,000
C. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 2 SPIRULINA = Rp 1,645,000
D. 6 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC = Rp 1,647,000
E. 6 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 3 SPIRULINA = Rp 2,598,000
PAKET PLATINUM 60 HARI (POTENSI NAIK 1-15 CM)
A. 9 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC = Rp 2,658,000
B. 12 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC = Rp 3,294,000
C. 12 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC + 4 SPIRULINA = Rp 4,562,000
C. 4 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC = Rp 1,098,000
D. 4 BOX SUSU NHCP + 2 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 1,415,000
PAKET SUPER EKSTRA 30 HARI (POTENSI NAIK 1-12 CM)
A. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC = Rp 1,011,000
B. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 1 SPIRULINA = Rp 1,328,000
C. 3 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 2 SPIRULINA = Rp 1,645,000
D. 6 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC = Rp 1,647,000
E. 6 BOX SUSU NHCP + 3 BOTOL ZINC + 3 SPIRULINA = Rp 2,598,000
PAKET PLATINUM 60 HARI (POTENSI NAIK 1-15 CM)
A. 9 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC = Rp 2,658,000
B. 12 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC = Rp 3,294,000
C. 12 BOX SUSU NHCP + 6 BOTOL ZINC + 4 SPIRULINA = Rp 4,562,000
PEMESANAN SILAKAN HUBUNGI KAMI DI
vitamin peninggi badan yang ada di apotik, harga obat peninggi badan tiens, suplemen peninggi badan zevit grow, obat tinggi badan alami, obat peninggi badan di apotik kimia farma, obat peninggi badan yang terbukti, obat penambah tinggi badan untuk dewasa, obat peninggi badan grow up
